プロへの道〜今綾奈〜第5回
プロゴルファーを目指す今さんの連載も今回で第5回。前回はコンペで見事優勝を飾った今さんに、今回はトレーニング合宿へ参加してもらいました。
3日間のトレーニング合宿@靜ヒルズ
今さんが合宿に訪れたのは、茨城県の「靜ヒルズカントリークラブ」。
「メンバーは、同じトミーアカデミー生、卒業生の同級生の2人🌟
学生の時から、靜ヒルズで合宿をさせて貰っていました✌️」
ということで、今回の合宿は今さんにとっても馴染みの会場＆メンバーのよう。靜ヒルズは今年のプロテストのファイナル会場ということもあり、
「このチャンスを今年はモノにしたい思いです😤」と、気合いも十分！
ランニングから始まる1日のメニュー
3日間のメニューは、朝のランニングに始まり、トレーニング1時間半、練習、ラウンドと朝から盛りだくさん。
実は、トレーニング後に練習というこの流れの中での発見があったそう。
「トレーニングからゴルフスイングに落とし込むという重要な作業をする事で、股関節の入れ替えが分かりました！」
股関節の入れ替えが上手くできる事によって、体の軸を崩さずに足を踏み込めるようになった、と話す今さん。
「その感覚が何となく分かって大きなキーポイントになりそうです♪」
ゴルフスイングで最も重要といっても過言ではない、股関節の入れ替え。左右の入れ替えをよりスムーズにするためには、股関節を柔らかくすることや、股関節を支える筋肉を強くすることも重要ですが、股関節に”乗る”感覚を自身の身体で掴むことも大切なポイントです。
実りある合宿を終えて、「もっと飛ぶようになるかなぁ〜🤗」と笑顔の今さん。
次回は今さんが8,000ヤードのコースに挑戦！乞うご期待♪
